Atem- und Körperarbeit

Gönnen Sie sich gute und aufbauende Erfahrungen mit Ihrem Körper – Sie sind auf ihn angewiesen!

Bei Stress, als Begleitmaßnahme bei Krankheiten, zur Erholung oder um sich selbst besser kennen zu lernen:

Die Methode Schlaffhorst-Andersen ist ein ganzheitlicher Weg, um Kraft und Ressourcen (wieder) zu finden und sich zu zentrieren. Mit Hilfe der Atmung bringen Sie wohltuenden Rhythmus in Alltag und Arbeit – die Kunst, zu leben ohne zu ermüden.

Belebende Atemübungen, rhythmische Bewegung und das freie Schwingen der Stimme lassen Sie erneut Freundschaft mit Ihrem Körper schließen…

Diese Elemente können Sie natürlich auch mit Schwerpunkten aus den Bereichen Sprechen oder Singen verbinden…